大殿筋のストレッチを紹介していきます。
大殿筋の起始停止
| 起始 | 仙骨・尾骨外側縁 |
| 停止 | 腸脛靭帯、大腿骨殿筋粗面 |
| 神経支配 | 下殿神経 L4～S2 |
大殿筋のストレッチ
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ストレッチ自宅でできるトレーニング
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